51 Cenas para Fisicoculturistas Altos en Proteína le ayudará a desarrollar el cuerpo que siempre ha deseado, agregando más músculo y reduciendo la ingesta de grasas. Se ha comprobado científicamente que incrementar las proteínas en la dieta, mejora el crecimiento de músculo y el rendimiento en general.
Existen muchos beneficios por agregar músculo a su cuerpo, incluyendo:
Incremento en la fuerza y resistencia.
Mejora en la resistencia y en los tiempos de entrenamiento.
Recuperación más rápida post entrenamiento o competencia.
Verse más delgado y fuerte.
Desarrollar una apariencia más definida, incrementando el tamaño del músculo.
Entrenar más duro y por más tiempo sin agotarse.
Reducir las lesiones y los calambres.
Este libro le ayudará a:
Prepararse mejora para lograr sus metas nutricionales.
Tener una guía sólida en cuanto a cómo preparar grandiosas comidas altas en proteínas.
Seleccionar fácilmente la receta que se ajusta a sus necesidades para ese día particular.
Crear un nuevo hábito de comer lo que su cuerpo necesita y no lo que está obligado a.
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